很多人认为糖尿病就是甜的东西不能吃,并不全对,我们选择食物是要根据食物的GI值或者GL值来选择的。GI值低于55或者GL值低于10的食物对糖尿病是比较好的。例如西瓜是很甜的,但是西瓜的水分很多,200克西瓜的GL值是低于10的,<200克的西瓜是可以吃的。有的人以为苏打饼干是咸的,但是它的gi值却高于70,是我们并不推荐的食物。<一>.糖尿病的综合治疗观点:积极乐观的态度+正确的认识药物治疗+饮食治疗+适当运动<二>疗五条措施:<1>.知识教育、<2>.自我监测、<3>.饮食控制、<4>.适当运动、<5>.药物治疗*有人把这五条措施比喻为五套马车,缺一不可。*没有有效的饮食控制,就没有有效的药物治疗,就达不到血糖的理想目标。*一般说来,饮食控制与药物治疗需要终生进行。*部分患者经过合理的营养食疗可以逐渐减少药物剂量,甚至最终摆脱对药物的依赖!营养门诊开诊时间:黄华勇主治医师——周五全天开诊地址:博爱医院门诊二楼妇女保健科 预约电话:88776310 预约网址:www.zsboai.com
某年某月某日凌晨5:17,只听见“哇”的一声,我的公子大声的宣布他来到了这一个陌生的彩色世界。众所周知,母乳好处多多,如母乳中所含的营养物质最适合婴儿的消化吸收,含丰富的免疫球蛋白能提高婴儿的免疫力等等,还可以降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险性......和所有母亲一样,我看着自己的小宝贝,心里就有说不出的喜悦,他是这辈子上天赐予我的最好的礼物。可爱的小宝贝很会吸吮,医护人员发出“啧啧”的赞叹:“吸吮动作真标准!”小宝贝贪婪的吸吮着。刚开始乳汁并不多,还需加些奶粉,我的小宝贝喝足了奶自然就会很满足地入睡了。当全家人正沉浸在欢乐之中时,不幸的事情发生在我只有16日大的小宝宝身上:他着凉感冒了,有鼻塞、流涕等症状,看到他很辛苦地用力点着头呼吸着,我很心痛,也很自责。吃了几天药也不见好转,而且病情越来越严重了,儿科医生诊断为“新生儿肺炎”需要住院治疗,至少还要打10天点滴。就是因为这样,宝宝还没满月,上天就残酷地把我们母子俩分开了10天,每3天才见一次面,也是隔着温箱和一堵玻璃墙,真是让妈妈牵肠挂肚啊。好不容易,10天过去了,我的奶水就慢慢变少了,少得一天下来使劲挤也只有那么30-40ml,怎么办呢?想想孩子还那么小,还没有满月就没有母乳喝了,实在太可怜了,老公也在责备我,我更加内疚了。于是我查阅了很多关于母乳喂养的资料,捕获了其中一条重要的信息--吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键。此外乳汁分泌还与产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况密切相关。可这毕竟也是纸上谈兵,我自己也没有实际经验,还是一点信心也没有。只能试试看,实践是检验真理的唯一标准。我马上去医院开了几付催奶中药,这药一喝下去就有奶胀的感觉......我就是这样,奶水慢慢地多了起来,又一次回到了纯母乳喂养的道路上!总结一下,有以下几点:第一、吸吮是关键,这是最重要也是必不可少的条件。BB每次哭了、饿了,无论有没有奶汁,我都坚持让他先吸吮,每一侧至少10分钟。吸吮后仍饿,才喂奶粉。第二、饮食,现在回想起来,这也是比较重要的一个条件。我一天的饮食如下:一斤主粮、一斤绿叶蔬菜、100-150g豆制品、1-2个鸡蛋、100-150g肉类,250ml牛奶或孕妇奶粉,除此之外,我妈妈每天都煲一大锅汤,我口渴了就当开水喝,什么汤都可以,但是凭我的经验,鱼汤和胶汤最有效,一喝就有奶胀的感觉,而且晚上睡觉时奶水也是很充足的,还有多吃点鱼肉奶水也是会多一些。 另外,保证足够的休息和睡眠,保持愉快的情绪,我的奶水就慢慢的多了起来,宝宝3个月时,自己就自动不愿意喝奶粉了,纯母乳喂养至4个月,开始添加各种各样的辅食,直到宝宝9个月时除了辅食外,还在喝几顿母乳,一直生长发育都很好,而且没生过病。很多人看见我宝宝力气达、精灵可爱,问他都吃些什么的时候,我都会很自豪的答道:“吃母乳!”不但如此,老公还省了不少奶粉钱,夫妻俩比以前更恩爱了。 我把我的经验告诉我几个好朋友,她们效仿了以后,奶水也渐渐增多了,孩子也强壮起来了.......亲爱的可爱宝宝的母亲们,你们也赶紧试试吧,要相信自己,要有信心,你一定行! 最后,祝你们的孩子越来越强壮、精灵可爱!
一周前李某夫妇,在中山市某医院儿科病房对着奄奄一息的儿子放声痛哭:“儿啊――”一下用力捶胸、一下用力摇头、一下趴在病床:“好后悔,儿啊,你不要离开我们啊!是爸妈害了你!”4年前李某夫妇为了省钱,没有做孕前检查及产前检查,结果生下一个重型的β-地中海贫血的患儿。这孩子有一副可爱的脸蛋,可他却是一个吸血鬼,每个月都要输好几次血,一年至少花费2-3万元人民币。李某夫妇最后被弄得经济困难,精神疲惫,可是最后还是换不回孩子的健康和宝贵的生命!患儿现在3岁了,即将离开这个缤纷的世界,真是得不偿失!所有为人父母的,都希望自己的小孩聪明伶俐,身体健康。再者,现在国家执行计划生育政策,优生优育,提高人口素质,以减轻家庭及社会的经济负担,大多夫妇只能生一个小孩,那么这个小孩就显得尤为珍贵了。准备做爸爸妈妈的年轻夫妇,你们知道怀孕前应该要做哪些准备吗?准备怀孕前3个月,应戒烟、戒酒,女方口服小叶酸片预防BB神经管畸形。此外,夫妻双方还应到医院检查一下身体情况,现在是否适合怀孕。“很多年轻朋友没有婚前、孕前检查的意识,认为自己没有什么不舒服,没有必要做检查,有部分人就觉得检查很麻烦。”博爱医院妇女保健科彭学鸣主任医师介绍:“近几年婚检、孕前检查,在一些平时自认为身体健康的年轻人身上发现了不少影响生育的生殖器官疾病:如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈疾病、精索静脉曲张等。而且都是些准备结婚的年轻女性患者,年龄约25~30岁左右。这些患者均幸运的得到了及时有效的治疗,从而避免了疾病的进一步发展和恶化,顺利地和爱人一起缔造出健康的新生命!”“像一些常见的遗传病如地中海贫血,轻型者和正常人没什么两样,如果不检查是不知道的。2008年的免费婚检发现没有任何不舒服的轻型地中海贫血患者162人,如果不经过检查,就有可能发生类似李某夫妇这样的悲剧!还发现一些常见的传染病,如梅毒、乙型肝炎病毒携带者共364例。一些夫妇检查之前很肯定的说,我们平时都洁身自爱,不会有这种病。可是梅毒早期也没有什么不舒服,偶有可能经接触污染的衣物等间接感染。怀孕后可以把病传给胎儿,使胎儿成为先天性患者,不但治疗费用高,更重要的是会引起严重的后遗症,如智力低下等,影响一生!孕前检查这些常见传染病,发现后可进行有效的治疗。” 婚前、孕前检查主要包括身体健康状况、常见遗传病、常见传染病、优生项目(致畸五项)等检查。各位准爸爸妈妈可以根据自身的情况自由选择。 为了不浪费您的宝贵时间,保证检查的准确性,在此提醒年轻朋友们检查前请注意以下几个问题:1、检查前48小时禁性生活,2、三天内不做阴道冲洗或阴道内放药,3、尽量避开月经期做妇科检查,4、向医生提供你自己真实的情况。此外,还需保持清洁、素颜等,以提高检查和治疗的准确性。
一、 性生活后出血,70-80%的宫颈癌患者都有这一症状。二、 宫颈糜烂经久不治,或是更年期后仍有宫颈糜烂,应该引起重视。三、 接触性出血,性生活后出血,或是妇科内诊检查后子宫出血,都是宫颈癌前病变的征兆。四、 白带混血,除上环引起子宫出血外,女性长期白带混血应及时检查。有以上症状的妇女请及早到医院进行检查,以便及早发现早期宫颈癌的蛛丝马迹,早诊断、早治疗,提高个人的健康水平和生活质量。中山市博爱医院妇保科:黄华勇 电话:0760-88306123转3139
梅艳芳的谢世,引起人们对宫颈癌的关注,据有关资料报道,我国近年来宫颈癌患者有明显的上升和年轻化趋势。宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一,也是可以早期发现的妇科肿瘤。宫颈癌号称“第二红颜杀手”但并不可怕,80%宫颈癌可以通过定期妇女病普查早期发现、早期治愈。一般妇科疾病在发病初期都很轻微,患者甚至可能无任何疼痛感,但当出现症状时大多为时已晚。因此,有性生活的妇女,特别是35岁以上的妇女,至少每年一次TCT和HPV检查,从宫颈癌前病变发展到癌症大约需要10年时间,完全有时间早期发现,早期进行治疗。 中山市博爱医院妇女保健科:黄华勇 电话:0760-88306123转3139